Niin on taas..

Viikko hurahtanu enkä mitään ruokavalioita oo saanu tänne päivitettyä. No mut tässä sitä tulee. 

9:00 aamupala: kahvi, 100g rasvatonta maitorahkaa 1dl mehukeittoo

12:00 päivällinen: 100g maustamatonta broitsun filesuikkista, raejuustoo ja salaattia.

15:00 välipala: proteiinipatukka

18:00 iltapala: rahka mehukeitolla. 

Nyt on kyllä pakko myöntää että viikonloppuna tuli kyllä ihan pikku lipsahdus kun poika täytti 2 vuotta niin vähän kakkua tuli maistettua.. Tai paskaakos sitä tässä kaunistelemaan. Kaksin käsin vedin turpaani minkä kerkesin. Silmät vaan seistä möllötti ku vajos semmoseen herkkupsykoosiin. Se on varmaan ihan hyvä sillon tällön vetää tommoset överit ku siitä ku rupes taas orjentoituu ni paino humpsahti taas vähän paremmalle kymmenluvulle. Woohoo! Pienet sille.   

Lukemia

Tässä kohtaa vois olla paikallaan semmonen väliaikahehkutus. Eli vuoden alusta kiloja on tullu alas 22kg puhdasta läskiä. Wuhuu! Pienet sille. Homma kuitenki jatkuu samaan malliin. Eli muutoksia ruokavalioon tai reeneihin näillänäkymin ei oo tulossa. Huomenna aattelin laittaa tänne mun ruoka- ja junppaohjelman ihmisten ihmeteltäväks. Nyt ei jaksa kun tää pädin piteleminenki tuntuu jotenki ylivoimaselta. Oli taas sitä supermättöhakkaapotki-reeniä eli cross combat. Rystyset ja polvet huutaa armoa niin annettakoon sitä heille. Öitä. Ainiin.. Kiitos AnzQu kun hoidit mun apinoita että pääsin junppailemaan ja kaikkee. Lavjuu!

Ku aina ei jaksais.

En tiiä mistä moinen kumpuaa, liekö sitten arjen raskaudesta vai tästä laihdutusoperaatiosta vai vauvan yö-valvomisista vai kaikesta tästä yhdessä, mutta eilinen ja toissapäivänen on ollu ihan jäätäviä. Ja sen on kyllä naapuritkin kuullu. Ihan semmosia pieniä rage-piikkejä oon saanu näille apinoille ku ovat sotkeneet tai tapelleet tai muuten hyppineet silmille. Ensin oon huutanu nuppi punasena niille ja heti perään on tullu se paskamutsiharmitus ja ollu sillee et anteeks ku äiti vaan huutaa. Fiilikset pomppii ihan laidasta toiseen. En mä sais väsymystäni niiden niskaan kaataa. Paino on kyllä tippunu ihan kiitettävää tahtia ja ehkä jossain kohtaa vois lisätä semmosen before- after kuvanki..ehkä! No mutta.. Nyt on toi vauvakin syötetty (tässä toisella kädellä syöttelen) Niin jos vielä hetken vetäis zetaa ennenku aamu valkenee ja taas lenkille pitää lähtee joote zzz... Öitä tai huomenta tai what ever!

Palkkaria ja rahkaa mehukeitolla.

Noniin nyt on sitten elämäni ensimmäinen kamppailu-painotteinen reeni takana. Aivan loistava reeni. Oli pistaria ja potkutyynyä ja ihan semmosta kunnon mättöö. Hyvää koordinaatio jumppaa blondille. Niin mun laji! Pientä kämmiä lukuun onttamatta pysyin ensikertalaiseks kuulemma yllättävän hyvin mukana.  Ohjaaja kun tuli tekniikoita neuvomaan ja piti pistariin osua niin ihan sillee skidisti vedin ohi ja osuin tätä suoraa poijjuun. Ei kuulemma haitannu.. Epäilen. Mutta kivasti sai kyllä kaikki patoutuneet aggressiot purettua tolleen rakentavalla tavalla. Nyt sitä on jotenki paljon lempeemmällä tuulella. Huomenna onki kotitreenipäivä kun mun murmeli lähtee töihin lepäilee. 

Välipalatuokio

Ei muutaku patukkaa huuleen ja viideltä jumppaan. Vuorossa ois tänään cross training mix ja huomenna aattelin koklata cross combattia. Oli aika reteen näköstä tekemistä kun viimeks ihan sivusta kattelin. Ja mikäs tässä on jumpalle lähtiessä kun on ihan uuden reenikenkulitki.

Aamulenkille.

Aamurahka on vedetty mehukeitolla höystettynä ja tytöt on kuskattu kouluun ja eskariin. Pojan kanssa tässä ootellaan että vauva heräis että saa senkin syötettyä niin pääsis tempaseen aamuairoobiset tonne ihanan loskaiseen ulkoilmaan. Tosin muahan se loska ei haittaa koska oon ostanu niin monet kenkäparit nyt tän talven aikana että on kyllä kumma jos ei joka kelille löydy sopivia. Aivan loistavaahan ois jos ei tarttis noita pikkuapinoita mukaan ottaa kun huomasin tossa toissapäivänä että tuplarattaiden kumit huutaa tyhjyyttään ja pumppu meni viime syksynä säpäleiks. Toisaalta siitähän saa vähän lisävastutsta tohon lenkkiin.. senku sutii vaan menemään.

Noniin! Tästä se lähtee..

Hyvät ihmiset. Koska bloggaaminen on tätänykyä kuuminta hottia ja koska koen jatkuvaa tarvetta täyttää facepuukkia ärsyttävillä "Huhhuh! Kylläpäs oli kova junppa" -päivityksillä, aloitan minäkin nyt sitten bloggaamisen, jotta kanssaihmiset facebookissa välttyisivät tältä treeni- sekä ruokavaliohöpinältä.